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運動するなら当ジムへ

 

ダイエットや健康のために運動をしようと思っていても、一人で継続して目標達成までやり遂げる人はとても少ないです。

理由は正しいダイエットのやり方がわからなかったり、時間の確保が難しかったり、ついつい甘えが出てしまうなどさまざまですが

そのような方こそ、当ジムへ通ってみませんか？

当ジムは京都 向日市・出町柳・宇治と大阪・高槻市にあるダイエットジムです。専属パーソナルトレーナーによる個人レッスンタイプの

プライベートジム。当ジムでのダイエットには成功する秘訣がいくつもございます。

完全予約制・短期間で効果が得られる

 

ダイエット期間中、毎日ダラダラと運動をされる方がいますが、中途半端な運動は効果が低い上に

毎日行うことが精神的プレッシャーにもなるので、途中で止めてしまうケースが多いです。

 

当ジムでのトレーニングは完全予約制で週2回・1回60分となっております。

つまり、1週間にたった2時間のトレーニングを2カ月継続するだけで、確実なダイエット効果が得られます。

週に2時間だけなら、それほど精神的負担も軽いのではないでしょうか。

 

また、マンツーマン指導のため、マシーンの待ち時間はなく、セッティングは全てトレーナーが行いますので

会員様はパーソナルトレーニングに集中してくださるだけでいいのです。

専属パーソナルトレーナーによる筋力トレーニング、食事管理により短期間で効果を実感できます。

ひとりひとりに合わせたトレーニングと食事管理​

 

ダイエットトレーニングと食事内容は、目標とする体型・個人の性別、年齢、体力などによって全く違うものになります。

当ジムでは初回カウンセリングからたっぷりと時間をかけて、会員様お一人お一人の現状把握と目標設定を行い

それぞれの方に合ったトレーニング方法や重量、の食事管理までマンツーマンで指導いたしますので

確実に会員様のご要望にマッチしたサービスが受けられます。

知識は財産になる

 

当ジムでは、2ヶ月間のプログラムの間、パーソナルトレーナーが持つ経験と知識の

全てを費やして会員様のダイエット成功をサポートいたします。

会員様はプログラムを通じて、トレーニングと食事に関して、これまで以上に詳しくなることができ

一度得た知識は、たとえ通常のジムに移ったとしても使えますので、継続してご自身で管理ができるようになります。