トレーナーさんとの相性大事!!

ここにお世話になる前にも、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングを受けたことはありましたが、どれも2ヶ月ほどしか続きませんでした。

これまでのジムは淡々とトレーニングをこなすだけで、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングはそんなものなのかなと半分諦めていました。

どこか良いところはないかとパーソナルジム難民になりかけていた時にHPERさんを知りました。

HPERのトレーナーさんは、目的や体調だけでなく、私の気持ちとか気分に合わせてトレーニングメニューを考えてくださいます。

トレーニングだけでなく、トレーニング中の会話も楽しくて60分があっという間に感じられます。

​パーソナルジムを転々としいた私が、気がつけば2年以上通っていて、トレーナーさんとの相性って大事なんだなと感じました。

E.M様

京都市 40代女性

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※効果には個人差があり、効果は保証できません

とにかく楽しい!!

毎回のトレーニングがとにかく楽しかったです!

普段から運動はせず、食事も制限していなかったので、慣れるのに多少時間はかかりましたが、トレーニングの時間は毎回本当に楽しませていただきました。

ゲーム形式のトレーニングを取り入れたり、トレーニング環境を変えたり、BGMをアレンジしたり、とにかく飽きずに楽しめる内容でした。

トレーナーさんも『楽しんでいただくことを一番大切にしている』と仰っていました。

最初パーソナルトレーニングは敷居の高いものに感じていましたが、フレンドリーなトレーナーさんのおかげで趣味の習い事に通うような感覚でした。

M.S様

京都府・宇治市 40代女性

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※効果には個人差があり、効果は保証できません

無事、結婚式いました!!

結婚式まで2ヶ月ギリギリのタイミングで

どうしても痩せたいと思い、パーソナルジムを探していました。

入会前のカウンセリングから

ウェディングドレスのサイズが変更になっても問題ないかなど

細かいことまで聞いてくださり、さまざまな面で配慮いただけました。

結果、最初にトレーナーさんと一緒に設定した目標に2ヶ月間で

到達することができ、とても感謝しています。

痩せたおかげで、綺麗にウェディングドレスを着れましたし

少し自信が持てたのか、自然な笑顔での写真がたくさん撮れたと思います。

​本当にありがとうございました。

Y.H様

大阪府・高槻市 30代女性

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※効果には個人差があり、効果は保証できません

 

トレーナーさんの知識が豊富なのはもちろんですが

皆さんフレンドリーだったのがとても印象的です。

付かず離れずの距離感が心地よく、体調面のケアなどの気遣いも行き届いていたので

休むことなく楽しんで通い続けることができたと思います。

HPERさんにお世話になったことで、毎週定期的に運動をすることが習慣化されたと感じています。

また、食事報告の返信時にはいつもトレーニングや食事の豆知識が添えられているので

ダイエットや健康管理に関する知識が豊富になりました。

K.E様

京都市 20代女性

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自己管理のための知識習慣身につきました!!

※効果には個人差があり、効果は保証できません

 

とにかく痩せたいの一心で入会させていただきました。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、気さくなトレーナーさんと

楽しくトレーニングや食事改善に励むことができました。

昔の服が着たいというのが当初の目的で始めましたが

それよりも、子どもと過ごす時間に余裕が生まれたことが

最大のメリットだと感じています。

それまでは外で子どもと遊ぶのは体力的にしんどくて億劫でしたが

トレーニングを始めてからは、子どもの遊びに付き合える時間が増えたと思います。

体型の変化だけでなく、外出することに前向きになれたことが一番嬉しいです。

A.M様

京都府 40代女性

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お腹太ももスッキリ!!

※効果には個人差があり、効果は保証できません

予想外メリットがありました

2ヶ月間で目標としていた体重に!!

トレーニングはキツくてしんどいものを想像していましたが

トレーナーさんが私に合わせたメニューを組んでくださったので

毎回楽しんで通うことができました。

カウンセリング時に相談して決めた目標体重にも

2ヶ月かからないうちに達成していて、大満足の結果でした。

食事管理もトレーニングも、私ひとりでは知識もない上に

絶対に途中であきらめていたと思うので、お願いしてよかったです!!

N.M様

京都府 30代女性

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※効果には個人差があり、効果は保証できません

 

毎日、空腹に耐えながら過ごさなくてはいけないかもしれない。

という不安を抱えつつも、現状を打ち破るべく入会しました。

 

肝心の食事管理は、入会時に糖質を抑えた食事を心かけるように言われ

毎日、食事の写真をメール→アドバイスを頂くというものでした。

 

量よりも内容に気をつけるように指導していただきました。

食べるものを選べば、お腹いっぱい食べても大丈夫ということで

心配していた空腹に苦しむ生活を